Nesta seção você encontrará a informação sobre alimentos e bebidas. As suas propriedades, conselhos e dicas de alimentação, condimentos...
As propriedades do óleo de gergelim, contida nas suas sementes, também conhecidas como sementes de sésamo, proporcionam inúmeros benefícios ao organismo. Entre eles, ajuda a diminuir o colesterol, previne a exaustão física e mental, a perda de memória, o estresse, a depressão, a insônia e outros problemas nervosos. Além disso, possui ferro e cálcio, razão pela qual seu consumo está recomendado em casos de anemia e também para determinadas doenças ósseas. Ler mais......
A annona muricata, o nome científico da graviola, é uma fruta tropical que oferece muitos benefícios ao organismo. Os efeitos anticancerígenos da graviola foram muito difundidos, mas estas não são as únicas propriedades medicinais. Conheça as propriedades nutricionais da graviola e como o seu consumo pode beneficiar a sua saúde. Ler mais......
Se existe uma dieta cardiosaudáble, essa é a dieta mediterrânea. Contém alimentos que protegem o coração e cuidam a saúde, reduzindo diferentes fatores de risco. Por isso, observe esta anotação. Ler mais......
Quando se trata de perder peso e baixar a barriga é preciso saber que existem alimentos que ajudam a cumprir esse objetivo. Complementando estes alimentos é possível desenhar uma dieta especial para baixar a barriga. Ler mais......
O cólon irritável é um problema bastante recorrente em muitas pessoas. Este padecimento complica bastante as opções no momento de comer e que os alimentos ingeridos, não caiam mal no organismo. Assim é como a Clara, uma usuária do nosso foro, pediu-nos alguns conselhos para isto. Ler mais......
O azeite de oliva é um alimento que tem muitas propriedades para combater doenças, daí a importância do que você incluir na sua dieta para desfrutar de seus benefícios. Mas como tomar azeite de oliva na dieta regular para melhorar a sua saúde. Neste artigo, você vai aprender como. Ler mais......
