Razões para comer frutas
Em diferentes estudos científicos concluíram que existe uma relação importante entre comer muitas frutas eo menor acontecer de doenças. Portanto, frutas e saúde são duas palavras que se dão muito bem. Ler mais......
Alimentos e Bebidas
Nesta seção você encontrará a informação sobre alimentos e bebidas. As suas propriedades, conselhos e dicas de alimentação, condimentos...
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Propriedades do alho
As propriedades aromáticas do Allium sativum, nome científico do alho, tornar o bulbo deste vegetal, num tempero maravilhoso, utilizado demais na cozinha mediterrânica. Além disso, os benefícios de comer alho contribui para a saúde, são bons de dizer e recomendar o uso eo consumo de alho na dieta. Ler mais......
Propriedades do zinco em cápsulas
Os suplementos de zinco em cápsulas são utilizados com diferentes objetivos terapêuticos. Por isso é interessante conhecer as propriedades e os efeitos produzidos no organismo quando tomamos essas cápsulas. Ler mais......
Propriedades das sementes de chia
As sementes de Chia tornaram-se uma constante alimentar em diferentes partes do mundo. É que fornecem de propriedades excelente para o colesterol e para emagrecer, entre outras questões. Portanto, é interessante saber mais sobre este cereal, que os astecas deixaram para o resto do mundo. Ler mais......
Alimentos ricos em magnésio
Alimentos ricos em magnésio são essenciais no dia a dia. Por quê? Porque este mineral, que está presente principalmente em frutos secos, pode ser capaz de proporcionar benefícios interessantes para o sistema nervoso central e outros órgãos do corpo. Ler mais......
Sobremesas rápidas e fáceis
Dieta não significa privar-se das coisas boas que você gosta. Esta receita de sorvete de chocolate baixa caloría é uma sobremesa leve, fácil e rápida de fazer, com ingredientes permitidos, tanto para os diabéticos e para as dietas para emagrecer e também muito barato! Ler mais......
Alimentos proibidos na hipertrigliceridemia
A hipertrigliceridemia é uma doença na qual a concentração de triglicerídeos no sangue se eleva acima dos valores normais. Esta afecção, se não é tratada a tempo, traz consigo uma série de complicações que podem colocar a vida em risco. Para evitá-lo, é preciso conhecer os alimentos não permitidos. Ler mais......
Como fazer Tofu?
Aqui vemos como é possível fazer tofu em casa. Esta é uma receita simples, que nos permitirá desfrutar de uma alimentação saudável e nutritiva. Ler mais......
Jantar nutritivos para crianças
Par que uma criança cresça sã e forte deve ter uma boa e completa alimentação. Porque permite um bom desenvolvimento tanto físico como intelectual. Aqui oferecemos algumas receitas de comidas nutritivas para jantares infantis. Ler mais......
Propriedades da abobrinha
A abobrinha é da mesma família que a abóbora, mas apresenta propriedades que são diferentes desta. Por exemplo, seu maior conteúdo é de água, tem uma escassa contribuição de gorduras, é baixa em calorias e contém folatos e vitamina C, entre outros nutrientes. Ler mais......
