Nesta seção você encontrará a informação sobre alimentos e bebidas. As suas propriedades, conselhos e dicas de alimentação, condimentos...
Para brindar um adequado aleitamento natural é possível por em prática uma série de idéias para melhorar o aleitamento materno, que podem ajudar a oferecer melhor nutrição ao bebê para ele crescer sã e forte. Estas recomendações permitem oferecer mais benefícios para o seu filho. Ler mais......
Farelo de aveia pode ser um suplemento natural muito saudável, mas se você consumir em quantidades recomendadas, caso contrário, pode causar alguns efeitos colaterais sobre o corpo, bem como contra-indicações. Ler mais......
O cérebro, ao ser uma parte substancial do corpo humano, precisa de certos alimentos que o fazem funcionar de melhor maneira. Aqueles de alto conteúdo proteico, com ácidos graxos Ómega 3 e também outros com conteúdo de fibras ou ferro, costumam vir muito bem. Ler mais......
Nozes são amplamente estudados por seus nutrientes e como eles ajudam no tratamento natural de doenças metabólicas, como o colesterol alto. Então, se você precisa baixar o colesterol, é bom que saiba o que nozes são boas para isso. Ler mais......
Alguns quadros depressivos ou inclusive de estresse podem piorar, se a pessoa que está sofrendo com eles tem níveis baixos de serotonina, devido à sua alimentação. É por essa mesma razão que é aconselhável levar uma dieta elevada em triptofanos para melhorar a síntese da serotonina. Ler mais......
O pão pita, ou pão árabe, é o típico produto que se usa para acompanhar muitas comidas em grande parte do Oriente Médio, embora seu uso esteja totalmente estendido e seja usado no mundo inteiro. Sua principal característica é que possui muito pouca grossura e está vazio no seu interior. Ler mais......
O molho barbecue é uma clássica opção para condimentar carnes assadas ou todo tipo de comidas. Com um toque agridoce que lembra um chutney, também se destaca por suas notas defumadas. É perfeita para porco, mas também para batata frita. Ler mais......
A Alface, esse vegetal que prepara tantas saladas, também tem bons conteúdos nutritivos que ajudam a sentir-se melhor. Mesmo assim, nada como incorporá-las à sua dieta alimentar diária. Poucas calorias, muita água, escassos hidratos e boa presença de folatos são as suas qualidades básicas. Ler mais......
Branco ou preto, amargo ou com leite, o chocolate, alimento energético derivado das sementes do cacau, é talvez um dos bocados mais ricos que existem. A preparação do chocolate branco não é nada difícil. Com esta receita caseira, você aprenderá a fazer chocolate branco caseiro de maneira artesanal. Ler mais......
