Alimentos e Bebidas

Nesta seção você encontrará a informação sobre alimentos e bebidas. As suas propriedades, conselhos e dicas de alimentação, condimentos...


Fatay (Empanadas árabes)

Esta é outra das mais tradicionais receitas de cozinha árabe. As fatays, essas empanadas árabes recheadas de carne e vegetais, são uma das melhores opções dentro da gastronomia do Oriente Médio. Por isso não duvide em emprega-la e surpreender assim aos seus convidados. Ler mais......

Benefícios da levedura para emagrecer

Beneficios de la levadura para bajar de peso

Os benefícios da levedura de cerveja e do germe de trigo em dietas para emagrecer estão relacionadas com o fornecimento de nutrientes essenciais para o metabolismo. Se você está de dieta, lembre-se de que bebé-los é muito legal para emagrecer saudávelmente. Ler mais......

Dieta queima-gordura

Dieta quemagrasa

Se quiser converter os depósitos graxos em músculos, deverá seguir a dieta queima-gordura. Está elaborada em base a alimentos que possuem calorias negativas, alimentos queima-gorduras, que ajudam a desintoxicar o organismo. Deste modo, poderá perder peso em forma efetiva e saudável. Ler mais......

Propriedades das sementes de girassol

Propiedades de las semillas de girasol

As sementes de girassol poden resultar muito interessantes para a sua dieta diária. Mediante elas incorpora nutrientes como fósforo, magnésio, cálcio e boas doses de vitamina E, além de ácidos graxos de qualidade. Uma excelente razão para formar parte da sua alimentação. Ler mais......

Dose da spirulina

Espirulina

O consumo de spirulina, nas suas diferentes apresentações, pode ser muito beneficioso. Mas uma dose inapropriada de spirulina pode ter efeitos adversos. Por isso, antes de consumi-la, informe-se de como tomar a spirulina de modo seguro. Ler mais......

Função dos minerais no corpo

Función de los minerales en el cuerpo

Os minerais podem ser considerados como elementos químicos simples cuja presença é indispensável para a atividade celular e para manter o organismo em equilíbrio. Embora cada mineral tem uma função concreta podem-se estabelecer funções conjuntas pelas que os minerais são tão importantes. Ler mais......