A alface para combater a insônia

Propriedades da alface

Alguma vez imaginou que a alface podia ser útil para combater a insônia? Pode. A alface é um excelente vegetal para combater os problemas de sono, pois tem propriedades tranquilizantes, entre outras muitas.

A alface, essa folha verde tão popular das saladas, é uma das melhores soluções vegetais para combater a insônia. Por isso, se tiver problemas para dormir, nada melhor que começar a fazer infusões de alface contra esse problema.

Entre outras qualidades que tem este vegetal, é muito saudável para a menstruação dolorosa (também pelas suas propriedades tranquilizantes). Também é muito boa para a vesícula biliar e até contra a melancolia.

Com certeza depois de ler isto, pensará em começar a consumir alface com mais assiduidade. É barata, muito saborosa, e pode consumi-la de muitas formas. E também é baixa em calorias.

Se você quer conhecer outros remédios naturais contra a grande quantidade de mal-estares, clique aqui.


IMPORTANTE: A missão do "A alface para combater a insônia" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

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