Nesta seção você vai entrar no maravilhoso mundo das frutas e ver como elas são tão importantes na nossa alimentação diária. Confira toda a informação sobre as propriedades e benefícios das frutas para a saúde.
A carambola também conhecida como a fruta estrela é muito apreciada no mundo todo, não só pelo seu sabor mas também por seu alto conteúdo em nutrientes, que lhe permite brindar uma ampla variedade de propriedades. Não deixe de conhecer quais são! Ler mais......
O abacaxi ou ananás é uma fruta tropical nativa da América. Além de ser muito saborosa e refrescante, é considerada uma planta medicinal, que possui propriedades e brinda benefícios para melhorar a saúde. Ler mais......
Sabia que os novos descobrimentos falam muito bem sobre as propriedades das toranjas? Ao que parece, uma substância presente nesta fruta seria muito positiva para o trabalho dos rins e ajudaria a combater a insuficiência renal. Não deixe de saber mais a respeito! Ler mais......
Nunca é demais ter um pouco de melão em casa. É que o consumo habitual desta fruta pode nos prover de ótimas propriedades e benefícios. Baixo em calorias, alto em conteúdo de água, possuidor de minerais e vitaminas, além de qualidades diversas que ajudarão nosso organismo a funcionar bem. Ler mais......
A banana é uma das frutas com melhor reputação, seja por seu excelente sabor, suas propriedades energéticas ou seus conteúdos minerais. Rejeitada habitualmente nas dietas por ser mais calórica do que outros frutos, a banana oferece todo tipo de benefícios. Ler mais......
O figo é uma dessas frutas que se caracteriza por ter um alto conteúdo energético em açúcares naturais, mas também fibras, antioxidantes e outros interessantes nutrientes para o corpo humano. Conheça neste artigo as propriedades e benefícios dos figos. Ler mais......
Os cítricos, como muitos outros frutos, costumam ter seus óleos essenciais na sua pele. A laranja, obviamente, não é nenhuma exceção. Por isso mesmo, não jogue fora sua casca: use-as para desfrutar das suas propriedades que você conhecerá neste artigo. Ler mais......
O abacaxi, também conhecido como ananás, pode ser uma fruta muito interessante para adicionar à sua dieta diária. Ele fornece diversos nutrientes ao corpo, tais como fibras, entre outras coisas, bem como as propriedades diuréticas e de limpeza. Saiba mais sobre os seus benefícios. Ler mais......
A manga pode ser muito boa na alimentação do dia a dia. É que ela proporciona ao organismo propriedades muito diversas, como a de ajudar a perder peso e depurar o corpo, além do seu conteúdo em vitamina C e vários minerais. Ter por perto esta fruta carnuda tropical é uma ótima ideia. Ler mais......
O limão é um dos elementos mais valorados que podemos encontrar dentro do mundo natural, para o seu uso como um remédio caseiro. Serve para tratar muitos problemas do organismo e é uma espécie de curinga para todo tipo de afecções. Não é preciso dizer que nunca deve de faltar no seu lar. Ler mais......
