Benefícios da L-arginina para o diabetes

Uma nova alternativa natural

Em geral, os suplementos alimentares se utilizam para completar carências nutricionais que surgem nas dietas pobres. Porém, também podem ser utilizados para tratar algumas doenças. Esse é o caso da l-arginina, que pode ser de grande ajuda para o diabetes. Saiba como pode fazer isso.

Talvez você já tenha escutado falar deste suplemento: a arginina ou também chamada L-arginina. Trata-se de um aminoácido que produz o corpo de forma natural.

Sua grande popularidade no mundo da medicina e da nutrição se deve à sua grande ajuda para combater e prevenir diversos problemas.

Seu consumo se popularizou quando se começou a utilizar como suplemento alimentar.

Quer saber por que é tão importante para o organismo?

Funções que cumpre no corpo

  • Ajuda a sintetizar as proteínas
  • É necessária para criar a ureia: que é a encarregada de eliminar o amoníaco tóxico do corpo.
  • É a encarregada de elaborar a creatina
  • Benefícios gerais da L-arginina
  • É muito boa para tratar doenças cardiovasculares
  • Ajuda contra a impotência
  • Aumenta as defesas do corpo
  • Ajuda a melhorar a insuficiência renal
  • É muito boa para paliar as enxaquecas
  • É eficaz regulando a pressão arterial
  • Acelera a cicatrização de feridas

Como age a L-arginina no organismo

Processado no organismo, este curativo aminoácido se transforma em óxido nítrico, o que ajuda a provocar o relaxamento dos vasos sanguíneos.

Além disso, estimula a síntese de proteínas e estimula a liberação do hormônio do crescimento, da insulina e de outras substâncias presentes no corpo.

Como pode te ajudar a L-arginina no diabetes

O consumo regular deste aminoácido pode ser muito saudável para os diabéticos já que pode ajudá-los a eliminar as complicações mais comuns que traz consigo o diabetes:

  • A reduzir o risco de complicações cardiovasculares: já que age diretamente sobre a vasodilatação.
  • A controlar a pressão arterial alta
  • A regular os níveis de colesterol alto
  • A prevenir doenças cardíacas
  • Aumenta o rendimento físico: L-arginina ajuda a produzir a creatina, que é a encarregada de dar energia aos músculos.

suplementos

Onde você pode encontrar a arginina

Se encontra presente em diferentes alimentos:

  • Carnes vermelhas
  • Carnes de ave
  • Produtos lácteos
  • Frutos secos: nozes, avelãs, amendoim e amêndoas
  • Sementes: como as de gergelim e girassol
  • Cereais: aveia, milho, trigo-sarraceno e arroz
  • O chocolate

Às vezes, por não levar uma dieta balanceada, é necessário consumir este aminoácido em suplementos.

Você pode encontrá-los apresentados de diferentes formas:

  • Em pó
  • Cápsulas
  • Em comprimidos

Doses que você pode consumir de L- arginina como suplemento

A dose a consumir varia segundo o efeito que se queira conseguir, mas para que você tenha uma ideia, uma dose comum é de 2 a 3 gramas três vezes por dia.

Tem efeitos secundários?

Em geral seu consumo não reporta nenhum risco para a saúde, mas de qualquer forma, convém que você conheça suas possíveis reações no organismo.

  • Dor e inflamação abdominal
  • Diarreia
  • Alergias
  • Inflamação das vias respiratórias
  • Ataques de asma
  • Hipotensão

Quer saber se está contraindicado seu consumo para alguém?

Contraindicações

Não se recomenda seu consumo nos seguintes casos:

  • Se você estiver grávida ou no período de aleitamento
  • Se você for alérgic@
  • Se você for asmátic@
  • Se você tiver sofrido ataques do coração
  • Se você for hipertenso
  • Se você consome anticoagulantes

Você já sabe, quando quiser se ajudar com o diabetes pense na l-arginina como remédio natural.

Você consome remédios naturais para tratar o diabetes?

Gráfico da enquete: Você consome remédios naturais para tratar o diabetes?

Sim, sempre

24

Sim, às vezes

9

Não, utilizo medicamentos tradicionais

9

Não, mas quero experimentar

3

O que foi eficaz?




IMPORTANTE: A missão do "Benefícios da L-arginina para o diabetes" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

2 comentários no "Benefícios da L-arginina para o diabetes"

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Audir Pinto de Abreu ...

Caso a L arginina não faz mal para diabeticos que usan insulina, então gostaria de usar este aminoacido, gostaria de mais informação a respeito.

0

21 de Ago, 2016 - 04:45:40

Insira seu nomejorge afonso da s ...

Ainda nao descobri, mas tomo, metiformina, 1000mg

0

22 de Jun - 15:25:53

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