Iodeto de potássio, um suplemento natural para a tireoide
Protege e regula a atividade hormonal
Você busca um suplemento que te ajude a manter saudável sua tireoide? O iodeto de potássio pode ser sua solução. É um suplemento natural que pode ser muito benéfico para a saúde. Descubra todas as suas propriedades curativas e como consumi-lo, neste artigo. Não perca!
O que é o iodeto de potássio
Eu te conto, caso você ainda não soubesse, que o iodeto de potássio é um sal inorgânico conformada por iodo e potássio , utilizada medicinalmente para proteger o corpo da radiação, regular a atividade da tireoide, como expectorante e como antibiótico natural.
Embora não seja um suplemento de fama popular, sua capacidade curativa foi demonstrada em várias investigações científicas, até o ponto que aparece na lista de medicamentos essenciais da Organização Mundial da Saúde.
Você se interessa em conhecer como pode te ajudar a manter saudável a sua glândula tireoide? Tome nota da seguinte lista.
Benefícios do iodeto de potássio para proteger a tireoide
- Ajuda a impedir que a tireoide absorva o iodo radiativo. Protege-a do dano da radiação. Se você toma iodeto de potássio, o iodo estável no medicamento é absorvido pela tireoide. Como este suplemento contém muito iodo estável, a tireoide se enche e não pode absorver mais iodo, nem estável nem radiativo, durante as seguintes 24 horas.
- Ajuda a manter equilibrados os níveis de iodo na tireoide. Se o nível de iodo não é o adequado, pode produzir na sua tireoide ou uma grande atividade ou hipertireoidismo ou, pelo contrário, ausência da mesma ou hipotireoidismo.
- Ajuda a que funcione corretamente. Estimula o acúmulo de coloides nos folículos tireoidianos, o que contribui para um funcionamento adequado da glândula.
Te interessa saber como você pode consumi-lo? Confira nos próximos conselhos.
Consumo de iodeto de potássio
Seu consumo é seguro, até o ponto de que lo podem consumir todos os integrantes da sua família, inclusive os bebês e crianças. De qualquer forma, pode te causar algum efeito secundário como incômodos estomacais ou gastrointestinais, reações alérgicas, brotoeja e inflamação das glândulas salivares.
No mercado você pode encontrá-lo à venda no formato de comprimidos ou líquido, em farmácias ou casas de produtos dietéticos. Os comprimidos vêm em duas doses: de 130 mg e de 65 mg. Por sua vez, a solução líquida contém 65 mg de iodeto de potássio.
A dose indicada para consumir no caso de crianças e adolescentes, é de 65 mg, ou seja, um comprimido ou 1 ml da solução líquida. Para os adultos a dose é de 130 mg, ou seja, um comprimido de 130 mg ou dois comprimidos de 65 mg ou 2 ml da solução.
Um dado importante que você deve levar em conta é que o sal de mesa e os alimentos ricos em iodo não contêm quantidades suficientes de iodo para impedir que o iodo radiativo se absorva na tireoide. Portanto, eu te recomendo não utilizar o sal de mesa nem seus substitutos para obter iodeto de potássio.
Outros remédios naturais para a tireoide
Se você tem alguma disfunção da tireoide e quer tratá-la de forma natural, além do iodeto de potássio, existem outros remédios e suplementos naturais que podem ser de grande ajuda. Confira nas seguintes recomendações.
- Alimentos saudáveis para a tireoide. Você descobrirá quais são os alimentos que mais benefícios podem te reportar para tratar seu problema glandular.
- Suplementos de algas. Você vai conhecer que tipo de algas são benéficas para seu problema de tireoide e como pode te ajudar seu consumo diário.
- Consumo de alho. Você vai descobrir como este vegetal de uso cotidiano pode te ajudar a tratar seu problema de hipertireoidismo de forma natural, e como você deve consumi-lo para obter este benefício.
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