Efeitos secundários dos suplementos de CLA

Contraindicações do ácido linoleico conjugado para emagrecer

Você consome suplementos de CLA? O ácido linoleico conjugado, usado habitualmente para emagrecer, possui contraindicações e efeitos secundários que vão te interessar. Eu vou te dizer quais são. Vem comigo!

O ácido linoleico conjugado é um suplemento dietético que emagrece através de dois processos metabólicos. Embora a partir do consumo de suplementos de CLA seja possível perder peso, é necessário conhecer sus efeitos secundários e/ou contraindicações para evitar complicações.

Como você já deve saber, através do consumo de suplementos de ácido linoleico conjugado ou CLA, o organismo consegue queimar gordura e reduzir o transporte de lipídios para o tecido adiposo.

Embora este suplemento dietético possa ter efeitos benéficos sobre a perda de peso, também pode apresentar efeitos secundários e contraindicações que devem ser levadas em conta.

Este mecanismo permite que você emagreça queimando gordura. Mas assim como é importante saber quais são suas propriedades, também é necessário conhecer quais são seus efeitos secundários e/ou contraindicações.

Ácido linoleico conjugado: efeitos secundários

Entre os efeitos secundários do CLA para perder peso, se destacam os seguintes:

  • Causa transtornos metabólicos. Pode produzir efeitos negativos sobre a absorção da glicose, provocando uma síndrome X ou síndrome metabólica.
  • Baixa o colesterol bom. De fato, o consumo de suplementos de CLA reduz a concentração do colesterol HDL ou bom no sangue.
  • Afeta o pâncreas. Pode produzir pancreatite.
  • Afeta o fígado. Pode produzir problemas hepáticos.

Contraindicações do CLA

Em qualquer caso, você deve saber que o consumo de suplementos de ácido linoleico conjugado está estritamente contraindicado nos seguintes casos:

  • Durante a gravidez. Se você está grávida, não deve consumir suplementos de ácido linoleico conjugado, já que não foram estudados seus efeitos sobre o feto.
  • Durante o aleitamento. Do mesmo modo, se você amamenta seu bebê, evite tomar suplementos de CLA, já que pode reduzir a matéria gordurosa do leite, afetando o crescimento do seu bebê.
  • Na infância. As crianças não devem consumir suplementos de ácido linoleico conjugado.
  • Em pessoas idosas. Também não se recomenda seu consumo na terceira idade.
  • Doentes renais ou hepáticos. Por último, tanto se você sofre de problemas no fígado como nos rins, deve se abster de consumir este tipo de suplementos.

Por essa razão, se você for consumir suplementos de ácido linoleico conjugado ou CLA em cápsulas, levar em conta as virtudes do produto é importante, mas conhecer quais são suas contraindicações também é. Dessa forma você pode evitar qualquer tipo de problema sobre a saúde.

CLA: para que serve o ácido linoleico conjugado?

Agora que você já conhece os efeitos secundários e contraindicações do ácido linoleico conjugado, talvez te interesse saber para que serve o consumo de suplementos de CLA.

  • Para emagrecer. A aplicação mais frequente dos suplementos de CLA é para emagrecer, algo que consegue graças a que favorece a queima de gordura, ao mesmo tempo em que inibe a absorção delas no intestino.
  • Para evitar a aterosclerose. Foram investigadas as propriedades deste suplemento tanto para prevenir a aterosclerose, para evitar o surgimento de doenças cardiovasculares.
  • Para prevenir alguns tipos de câncer. De fato, diversos estudos apontam que o consumo destes suplementos evitariam o desenvolvimento de alguns tipos de câncer, assim como seria bom para prevenir outras doenças degenerativas.

Que contraindicações da CLA se aplicam a você?

Gráfico da enquete: Que contraindicações da CLA se aplicam a você?

Gravidez

61/800

Aleitamento

46/520

Infância

17/529

Terceira idade

115/498

Problemas hepáticos

140/481

Problemas renais

95/433

O seu consumo te causou efeitos secundários? Quais?




IMPORTANTE: A missão do "Efeitos secundários dos suplementos de CLA" é te ajudar a estar informado. NUNCA substitua a consulta médica.

1 comentário no "Efeitos secundários dos suplementos de CLA"

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Ana Cristina ...

alteração de ciclo mesntrual

0

29 de Mar - 15:15:14

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