Cloreto de magnésio: efeitos secundários

Cloreto de magnésio: efeitos colaterais

O cloreto de magnésio se tornou um grande aliado para a saúde, já que seu consumo como suplemento alimentar pode proporcionar interessantes benefícios ao organismo. Entretanto, convém levar em conta alguns efeitos adversos colaterais que pode produzir.

Cloruro de magnesio: Propiedades y contraindicaciones O cloreto de magnésio, como seu nome indica, é um composto genérico de cloro e magnésio que você pode conseguir com facilidade e que pode proporcionar ao seu organismo interessantíssimas propriedades. De fato, se usa cada vez mais no mundo inteiro com fins muito diversos entre si.

A dose ideal que você deve ingerir é de 500 a 600 mg diários. Esta é a quantidade que recomenda a Bacharel em Ciências Químicas Ana Maria LaJusticia.

Porém, você deve prestar atenção ao seu uso, porque tem alguns efeitos secundários adversos que deve levar em conta. O cloreto de magnésio pode gerar diarreia e colite. É que nem todo mundo o tolera da mesma maneira e, em alguns organismos, este produto pode gerar efeitos laxantes fortes, especialmente se for consumido em quantidades superiores às indicadas.

Para evitar os efeitos laxantes, você pode tentar consumir os comprimidos de cloreto de magnésio no meio das refeições. Se ainda assim esses efeitos se mantivessem, você deverá escolher outros suplementos de magnésio diferentes ao cloreto. O lactato de magnésio, particularmente, é a forma indicada para evitar a aceleração do trânsito intestinal.

Também está contraindicado para pessoas que sofram de insuficiência renal.

De qualquer forma, você sempre tem que ter precaução com as quantidades que ingere e respeitar as indicações necessárias. Embora os excessos de cloreto de magnésio possam ser eliminados do seu organismo, o consumo elevado é algo que sob nenhum ponto de vista é recomendável.

O consumo de cloreto de magnésio te causou diarreia?

Sim, a tal ponto que tive que deixar de consumi-lo

716/1306

Sim, mas se solucionou tomando ele no meio das refeições

297/410

Sim, mesmo tomando ele na metade das refeições

167/417

Não, não me causou efeitos laxantes

274/962

Não, tenho prisão de ventre e melhorou meu trânsito intestinal

706/271

Não o experimentei ainda

393/255

Para que você o consome?





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52 comentários no "Cloreto de magnésio: efeitos secundários"

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ALEXANDRE TAVARES

Tenho 39 anos e comecei a tomar o cloreto de magnesio da forma que é mencionada, somente para manter os níveis de ste mineral, misturei a soluçao em garrafa pet e em alguns minutos comecei a sentir o intestino reclamar, no dia seguinte estava com diarreia leve, achando que era normal tomei a segunda dose e aí vieram junto dores musculares e febre, com atá agora estou! Depois de olhar a bula vi que o mesmo só poderia ser diluído em recipiente de vidro e de preferencia escuro.
Se alguem poder responder! qual o efeito do cloreto de magnesio em reaçao com o plastico? que toxinas produz?e quanto dura seus efeitos? desde já o meu muito obrigado.

Charles

Alexandre. Os plásticos em geral liberam xenoestrógenos e bisphenol-a que são muito perigosos pra saúde!!
Pesquise sobre isso... Evite tomar qualquer líquido em recipiente plástico, prefira vidros escuros (para evitar a luminosidade). Veja os vídeos do Dr Lair Ribeiro no youtube...

Cristiane

Minha mãe sofre com nervo ciático inflamado ha 2 meses, comprou o cloreto de magnésio hexaidratado farmax 33mg, diluiu em 1 litro de água, tomou 1 colher de sopa após o café da manhã por 15 dias e teve diarreia todos os dias, e não quer tomar mais. Será que pode-se diminuir mais ainda a dose e ter algum benefício?

Aline

Bem gente; compro pronto de uma pessoa que sabe a dosagem inicial conversei com ela online e só tenho elogios,não tive nenhum tipo de contra indicações. Fiquei curada em 02 meses de uso de:Gripes constantes,alergias a mudança do tempo,uma dor de cabeça de enlouquecer acabou, tinha até horário para tomar banho senão ficava doente, não podia ficar onde tinha ventilador, ar condicionado nem pensar, sair em dias chuvosos,ingerir gelados, enfim,uma vida totalmente limitada em apenas 2 meses tomo banho a qualquer hora, minha pele está linda, sentia dores no corpo pela posição do trabalho sentada. E, espero outros benefícios,tem que levar a sério e comprar pronto para não correr o risco da dose feita em casa ser inadequada, é melhor comprar com quem entende, quanto as cápsulas eu não vi nenhum resultado, mas o pronto líquido na dosagem correta, É INCRÍVEL! E, o cloreto de magnésio é um alimento e não um MEDICAMENTO.
Espero ter ajudado.Sorte a todos.

Débora

Aline;Nossa! Também comprei na mesma pessoa creio, porque falei online com ela, e estou muito bem tinha um mal estar no estômago e mau hálito, em 6 semanas fiquei ótima, mas sei que tenho que continuar porque sinto outros problemas.

Charles

Aline, qual o contato dessa pessoa?

MARCIO

Sim, pra dose ideal você deve diluir em 1,5l de água filtrada, colocar em uma jarra de vidro e consumir 75ml 2x ao dia. Compre o cloreto de magnesio PA (achei da marca IFAL), nada de hexaidratado ou qualquer outra coisa. O PA quer dizer Para Análise. Este é o correto. Os benefícios são fantásticos. Um abraço!

Fabio L

Gostaria de deixar meu depoimento da seguinte forma comesei a ter problemas de má circulação do tipo que as pernas e braços começaram a adormecer dores nas costas como nas articulações e como de sempre os problemas de resfriado, rinite, alergias diversas, etc... achei um artigo que fala do cloreto de magnésio li e procurei me aprofundar no tratamento já faz 6 meses que utilizo diluindo 33g para 1 litro de agua tomando uma dose diaria de um dedo no fundo de um copo de geleia e colocando mais agua para diluir o gosto. Bom Melhorei consideravelmente a olhos vistos, a ma circulação, rinite, resfriados constantes e algumas outras vantagens até na relação sexual se tornando mais douradora e prazerosa este ultimo foi uma surpresa ! Bom tem outras coisas que senti que melhoraram como a qualidade do sono a resistência sobre qualquer tipo de esforço e a acuidade visual também pois não senti mais os olhos cansados como antes depois de uma jornada de trabalho. Agora venho percebendo a um certo tempo um pouco de contração muscular bem leve tanto que dilui agora a dose 33g para 1litro e meio para ver se é do magnésio este efeito quanto a digestão melhorou muito pois eu sempre tive problemas estomacais e regularizou, estes efeitos foram em mim mas tem outros como na minha esposa que nunca mais teve problemas de enxaqueca nem cólicas menstruais e nunca mais teve TPM (((graças a Deus))) um detalhe as varizes reduziram quase desaparecendo em mim e nela. Bom este é meu relato de uso do sal de magnésio estou ainda verificando os efeitos colaterais mas comento que os benefícios são tantos que se tiver algum eu vou aprender a lidar e não parar de usar OBS: Eu sofria de depressão grave (((nunca mais tive as crises))) Grato pelo espaço espero ter ajudado com meu relato a outros que procuram mais informações sobre o Magnésio um grande abraço a todos.

antonio carlos

a revista veja deixa tudo q se fala do cloreto por terra quem esta certo? como fica o consumidor?

Speck Neto

O cloreto de magnésio não pode ser patenteado e, por este motivo, não há o interesse das grandes empresas de pesquisa e laboratórios.
Não há o mínimo interesse da VEJA e outras mídias, em divulgar seus benefícios, sem um retorno financeiro destas empresas.
É tudo questão de lucro! Não há santos por ai!

francisco paiva

o indivíduo que é leigo se vé dentro de um demoinho sobre vantegem do magnésio. Porque ele fica sosinho só depoimentos doutores fulano beltrano mas num dos sites está postado que aqueles tomam medicamentos psicotrópicos calmantes tem pessoas que 4 remédios por dia.Resumem tudo demais não tem contraindicações quem garante isso um doutor do Youtube . È remédio bolas ,é remédio mesmo.

artur

o cloreto de magnésio pode provocar urticaria e outras irritações dermatogicas? agradeço resposta.

Marcia Alecrim

Comecei a ingerir uma vez ao dia a mistura conforme mencionada e percebi também que surgiram "espinhas" em meus ombros, costas, rosto e também meus lábios racharam !!!! Tem algo a ver com a utilização da mistura? Obrigada

Débora

Não provoca nenhuma reação se for na dosagem certa de quem entende.
Espero ter ajudado.

mario sampietro

Estou tomando cloreto de magnésio a 15 dias me senti bem melhor mas, a partir do dia 14 deste mes comecei a ter muita coceira em meu corpo, gostaria de saber se cloreto de magnésio provoca algum tipo de alergia em algumas pessoas, o tipo de meu sangue é r h-a negativo, aguardo resposta,muito obrigado 15/08/2014

LUIZ CARLOS PEREIRA MACHADO

TENHO UM FILHO DE 29 ANOS, QUE TEM PROBLEMA DE PSORÍASE, EU PERGUNTO O CLORETO DE MAGNÉSIO AJUDA A CURAR DEFINITIVAMENTE E ACABAR COM COCEIRA E FERIDAS.
QUAL A DOSE DIÁRIA QUE DEVO USAR, JÁ QUE TENHO COLOCADO TODOS OS DIAS EM UM SUJO COMPOSTO DE : SUCO DE FRUTA
COUVE
SALSA
GENGIBRE, UM PEDAÇO PEQUENO
GERGELIM TORRADO C/CASCA, 15 GRAMAS
CLORETO DE MAGNÉSIO, UM COLHER DE CAFÉ
TOMATE
LINHAÇA DOURADA EM GRÃO, 15 GRAMAS.

FICO NO AGUARDO DE UMA RESPOSTA PARA BREVE E AGRADEÇO

MACHADO.

Lina

Luisa Carlos Pereira Machado
Penso nao estar errada, no entanto confirme por aí,
mas a linhaça em grão o nosso organismo nao dissolve, e quando li isso ate dizia que era a unica semente que o nosso organismo nao duluía.
Compre linhaça já moída
Cumps

Charles

Cloreto de Magnésio Hexaidratado é a mesma coisa que o P.A? Qual a diferença?

Charles

Depois de muito pesquisar descobri a diferença: hexaidratado é menos puro, cerca de 90% de pureza. O P.A é de 95 a 98% de pureza...

Dalva Lima

Gostaria de saber se posso colocar o cloreto de magnésio no nescau ou outro alimento líquido de meu filho de 05 anos, pois de outra maneira ele não tomará pelo gosto ruim. Ele é hiperativo e eu soube que o cloreto melhora. Grata.

Luzia

Tive câncer de mama há sete anos,e gostaria de saber se tem algum problema fazer uso do cloreto de magnesio.Tenho 55 anos.Aguardo resposta.Obrigado!

Ana Maria Lima

Em 1991 foi-me extraído o rim esquerdo. Gostaria de saber se tem algum problema fazer uso de cloreto de magnésio

Alessandro

Olá!

Iniciei hoje, sábado (13/12), diluído em água (33g de cloreto de magnésio em 1,5l de água).
O gosto é horrível, por isso gostaria de saber se posso utilizar essa água onde foi diluído para preparar alimentos, como arroz, feijão, entre outros. Ferver esse solução ela poderá perder seus efeitos ou fazer mal a saúde?

Sem mais, muito obrigado.

junior35jesus@hotmail.com

Comprei o cloreto de magnesio mas veio num saquinho d 100 gramas mas nao ta escrito no saquinho pa tem alguma diferença tem me dado diarreia e normal o q eu comprei parece um sal branco tenho tomado p pedras nos ris

irineu biorki

eu tenho arritimia e tenho coração grande ,posso tomar cloreto de magnesia?

Claudio

Bom dia, comprei cloreto de magnésio 33g da marca farmax, mais não é P.A, mesmo não sendo P.A, eu posso beber??? E esse serve para diminuir o tamanho da próstata e para eliminar pedras nos rins???
Muito obrigado
Claudio

Eliane

Insonia ,Para depressão ,pânico ,TPM dor de cabeça,rinite dor lombar e cervical

Speck Neto

Não é aconselhável administrar cloreto de magnésio em crianças.
Procure regular sua alimentação natural com um bom nutricionista.

Jandira

Esclareceu algumas dúvidas sobre as indicações do cloreto de magnésio e como prepar.

justino olivença de metal

acabei de tomar cloreto de vinilo por engano....estou frito porque li mal o rotulo e agora vou quinar....

Marilda Quirino Pereira

Vou começar a tomar o cloreto de magnésio. Só falto o recipiente de vidro para prepara-lo. Pessoal lembre-se de seguir as recomendações no preparo e recipiente para armazenar. E não use além da dose recomendada. Tenho 39 anos e vou tomar só pela manhã 50ml, uma xícara pequena de café.

Pauliceia

Comecei tomar Cloreto de magnésio para dores nos joelhos e articulações, mesmo nao tendo 40 anos ainda e desconhecendo as causas das dores, resolvi tomar,tomo o equivalente a uma pontinha de faca diluido em água duas vezes ao dia.Não sinto mais dores,consigo me levantar pela manhã sem a sensação de que tudo está travado,senti também que meu corpo desinchou,pois vivia bastante inchada por tomar contraceptivo.
Bem,é isso. Vou continuar tomando,em doses pequenas,pois tenho me sentido muito bem.

Wilma

Estou tomando ja faz uma semana, apenas 10 gotas ao dia. Estou tomando nas refeiçoes. Sem problemas.

Não sabia as contra indicaçõi

vou tomar mais cuidado pois tenho colite
e gastrite. Obrigada

rozi

comecei usar o cloreto mas mestruei duas vezes no mes,é mornal contecer? tambem faço uso de remedio controlado pode tomar com cloreto.

dea

para reposiçao normal e ciatalgia

Vania Lopes Miranda

Estou tomando para baixar o colesterol e triglicérides altos. entretanto tomo hormônio para tireóide (hipo).
Tem alguma contra indicação ?

maria

Tenho 50 anos e problemas serioas na cervical, e ostopenia, e gostaria de saber se possso tomar cloreto de magnesio, ja tomo dolomita, que é unico cálcio que pudi tomar ,outro sistetico, não pudi tomar , me travam a urina e tenho tambem problema de tiroide(hipo), aguardo resposta
obrigada

Aline

Charles; envia seu e-mail não colocarei aqui porque não sei se a pessoa iria consentir.
Mas também posso ajudar avisando para todos que existem os "genéricos" entenderam?!
Por isso não arrisco mesmo!
Só compro dessa pessoa e vem em litro de vidro tudo direitinho.
Na minha vida não existe:"Economia à base de porcaria"
Com saúde não se brinca.
Fui indicada por uma pessoa que também compra para ela e para todos os parentes.
Enfim a pessoa tem que comprar pronto.
E ponto.

rosa

comecei a tomar o CM pois tenho, escliose, hernia de disco e bico de papagaio, mas a minha pressão arteria subiu, devo para ou continuar?

Alcibíades Soares Longo

Estou tomando o CM há cerca de duas semanas, sinto uma melhoria significativa em relação a dores musculares e articulares, mas ontem senti diarreia e hoje sinto amargos de boca, inchou o lábio inferior e sinto um mau estar desconfortável na barriga. O que devo fazer? Ajude-me por favor. Devo acrescentar que minha idade é de 85 anos.

marice

Dores no corpo
Ele tem deixado meu intestino mais preso, o que fazer?

elianelins

Comprei o Cloreto Magnésio P.A. ppppor minha conta quando escutei do Dr. Lair Ribeiro falou que ninguém pode deixar de tomar e faz parte preventiva de 350 doenças e os \médicos ignoram, tomo 1 xíc.pequena de manhã e à noite.Obrigado.

Luiz reis

Como suplemento para melhorar minha qualidade de vida por recomendação médica assim que completei 50 anos

Henice

parei tem mais de um mes e continuo com diarreia

Creusa

2º comentario: Esqueci de citar no primeiro que também estou tomando agua aucalina para melhorar o funcionamento geral do organismo inclusive a Tireoide.

Maria Soledade Alves

É possivel que o magnesium B cause azia? Eu tomo a seguir à refeição ( jantar ) e passado duas horas, mais ou menos, fico aflita com azia. Parei de tomar para tentar perceber se a azia se deve ao Magnesium. Agradecia se possível que me dessem uma opinião.

Muito Obrigada

ELIABETE

pARA ALIVIAR AS DORES NA CERVICAL E ARTICULAÇÃO DO JOELHO

Elis

Estou tomando o cloreto de magnésio PA, aquele que vem em um pacotinho de 33 gramas diluído em 1,5 litro de água e conservado em garrafa de vidro tampada na geladeira. Tomo á noite uma xicara de café , desde então durmo como um anjo , me sinto muito mais tranquila e não tive nenhum efeito colateral. (Eu tinha um sono muito agitado, acordava várias vezes á noite para ir ao banheiro e por isso dormia muito mal além de muita ansiedade.

Amílcar Rodrigues

Sou diabético e hipertenso, o cloreto de magnésio pode ser administrado?

sonia maria b. siqueira

Tenho dores por todo o corpo e não consigo dormir direito de tanta dor, e estou sempre muito cansada. tenho 51 anos e começei a tomar o cloreto de magnésio hexaidratado farmax a uma semana, não tenho muita certeza, mas me parece que já estou sentindo melhoras no meu corpo, pelo menos já estou dormindo a noite toda, vou esperar completar um mês e volto a publicar se houve melhoras reais ou não...

Zaida Lavratti

Gostaria de saber se o cloreto de magnésio aumenta apressão arterial, pois ao tomar um cálice ao dia, após uma semana minha pressao que sempre está em torno de 11/7 foi para 15/9. Parei de tomar e a pressao normalizou. Após um tempo voltei a usar o Cloreto de Magnésio e aconteceu o mesmo problema. Agradeceria o retorno de meu email. Att. Zaida Lavratti.



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